晚上偶尔咳嗽一两声可能由环境干燥、呼吸道轻微刺激、过敏、胃食管反流、气道高反应性等引起。
1. 环境干燥：室内空气过于干燥，会使呼吸道黏膜水分流失，变得干燥，引发偶尔咳嗽。可使用加湿器增加空气湿度，保持在 40%-60%左右，同时适当多喝水，缓解呼吸道干燥情况。
2. 呼吸道轻微刺激：夜间睡觉时，灰尘、冷空气等微小刺激物进入呼吸道，刺激咽喉，导致咳嗽。保持室内清洁，定期打扫、更换床单被罩，减少灰尘；睡觉时可适当关闭窗户，避免冷空气直吹。
3. 过敏：对床上用品的尘螨、动物毛发等过敏，接触后呼吸道产生过敏反应，引起咳嗽。更换为防螨床上用品，定期清洗暴晒；避免在卧室饲养宠物，减少过敏原接触。
4. 胃食管反流：夜间平躺时，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉，引发咳嗽。睡觉时可适当抬高床头，利用重力减少反流；晚餐避免吃得过饱、过晚，减少反流几率。
5. 气道高反应性：呼吸道处于敏感状态，受到轻微刺激就易咳嗽。注意保暖，避免着凉；减少接触刺激性气味，如香水、油烟等；可在医生指导下适当使用药物降低气道敏感性。
日常需保持室内环境适宜，注意饮食规律和卫生，适当进行体育锻炼增强体质，若咳嗽情况加重或持续不缓解，应及时就医。
