痰黄通常与多种情况有关，包括风热犯肺、肺热炽盛、痰湿化热、肺阴虚、环境因素等。
1. 风热犯肺：外感风热之邪侵袭肺卫，肺气失和，导致痰液发黄。常伴有发热、微恶风寒、咳嗽等症状。可服用银翘解毒片等疏散风热、宣肺止咳的药物，饮食上多吃清淡食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用辛辣、温热食物。
2. 肺热炽盛：邪热内盛于肺，肺失清肃，炼液为痰，故痰黄。还会有发热、口渴、气喘等表现。可选用清肺抑火丸等清热泻火、止咳化痰的药物，多喝温水，多吃梨、百合等润肺清热的食物。
3. 痰湿化热：长期痰湿内蕴，郁而化热，出现黄痰。可能伴有胸闷、脘痞、身重等症状。可服用二陈丸合三子养亲汤加减来燥湿化痰、清热理气，平时注意饮食规律，避免肥甘厚腻食物。
4. 肺阴虚：肺阴亏虚，虚热内生，煎熬津液成痰，痰色发黄。常伴有干咳少痰、潮热盗汗等症状。可服用百合固金丸等滋阴润肺的药物，多吃黑芝麻、银耳等滋阴食物。
5. 环境因素：长期处于高温、干燥且污染严重的环境中，呼吸道受刺激，也可能出现黄痰。应尽量改善居住和工作环境，保持空气清新湿润，必要时佩戴口罩。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，增强体质，饮食上多吃蔬菜、水果，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
