久卧胸闷是指长时间卧床后出现胸部憋闷不适的症状，其原因较为复杂，治疗方法也因病因不同而有所差异。
一、久卧胸闷的原因：
1. 心肺功能减退：长时间卧床，身体活动量大幅减少，心肺功能得不到有效锻炼，会逐渐出现废用性减退。心脏泵血能力下降，肺部气体交换功能降低，导致氧气供应不足，从而引发胸闷。
2. 血液循环缓慢：久卧会使血液循环速度减慢，尤其是下肢静脉血液回流受阻，容易形成下肢深静脉血栓。一旦血栓脱落，随血流进入肺部，可引起肺栓塞，进而出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。
3. 呼吸肌力量减弱：长期卧床，呼吸肌得不到足够的运动刺激，力量逐渐减弱。呼吸肌力量不足会影响正常的呼吸运动，导致通气量减少，引起胸闷。
4. 心理因素：久卧者往往存在焦虑、抑郁等不良心理状态，这些负面情绪可引起神经功能紊乱，导致心血管和呼吸系统功能失调，出现胸闷症状。
2.久卧胸闷的建议
1. 增加活动量：在身体状况允许的情况下，逐渐增加活动量，如先进行床上的肢体活动，包括屈伸四肢、翻身等，随后过渡到床边坐立、站立、行走等。适当的运动有助于提高心肺功能，促进血液循环。
2. 呼吸训练：进行深呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练，可增强呼吸肌力量，改善通气功能。深呼吸即缓慢吸气使腹部隆起，然后缓慢呼气使腹部收缩；缩唇呼吸是在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气。
3. 药物治疗：若因血栓形成导致胸闷，需根据病情使用抗凝药物，如肝素、华法林等进行治疗；对于存在心理问题的患者，可在医生指导下使用抗焦虑、抑郁药物。
4. 心理调节：通过听音乐、与他人交流等方式缓解不良情绪，必要时寻求专业心理医生的帮助。
久卧胸闷患者应定期就医复查，严格按照医生的治疗方案进行治疗和康复训练。同时，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体恢复。
