通常身上来了不建议用手。女性生理期身体较为敏感脆弱，手上带有细菌，用手可能引发感染，导致妇科疾病。手部刺激还可能影响内分泌和子宫收缩，不利于生理期健康。
女性生理期，生殖系统防御能力下降。手部即使清洗后，也可能残留细菌，若接触私密部位，细菌易侵入，引发炎症，如外阴炎、阴道炎等。而且，手部刺激私密部位会使身体兴奋，促使子宫收缩。正常情况下，生理期子宫会自然收缩以排出经血，但额外刺激可能使收缩过度，造成经血流出异常，引起痛经或月经紊乱。
从内分泌角度看，手部刺激带来的兴奋感会影响激素分泌。生理期激素水平本就处于波动状态，外界刺激可能打破这种平衡，进一步干扰月经周期和月经量。
在日常生活中，生理期要格外注意卫生。尽量避免不必要的外界刺激，选择合适的卫生用品并及时更换。保持良好的作息和心态，适当休息，避免剧烈运动。若生理期出现异常状况，应及时就医，遵循专业医生的建议进行调理和治疗 。
