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怎样会导致神经衰弱

更新时间:2015-12-31 15:02:44

  神经衰弱是一种神经症,其主要特征是脑和躯体功能衰弱,患者既容易兴奋又容易疲劳,故常有头痛、失眠、肌肉酸痛等症状,可能跟患者长期情绪紧张和精神压力大有关系。引起神经衰弱的原因有很多,那么,怎样会导致神经衰弱呢?


  一、疾病困扰:一般患有传染病、慢性中毒以及营养障碍等疾病时,患者由于抵抗力下降、人变得谨慎紧张,容易产生精神负担。长期处于一种烦恼焦虑的状态之中,神经系统持续紧张,就容易诱发神经衰弱的。

  二、用脑过度:与工作环境有关,当人们工作任务过久过重,需要长时间用脑时,会导致脑力劳动时间过久,使得大脑神经细胞过分消耗能量。这样下去神经调节系统异常,易患上神经衰弱,所以我们常说要劳逸结合,切勿用脑过度,要注意让脑袋休息。

  三、精神创伤:生活中的某些挫折容易使人产生忧伤、焦虑等情绪,若持续过久或过强烈,会成为一种对大脑不良的刺激,医学上称为“精神创伤”。长期情绪低落是神经衰弱的一个原因。

  四、过度紧张:长期背负着沉重的精神负担,例如家庭不和睦、学习学不好、工作竞争激烈、人际关系紧张等等会给人造成精神负担,成为引发神经衰弱的原因。

  五、环境不良:大脑需要安静的环境,而嘈杂的环境会使得身心无法安宁、休息睡眠受到影响,神经系统受到损害。

  可见,生活中有许多事情都容易导致人们出现神经衰弱,而这种症状可大可小,有时候通过自身调节可以摆脱这种疾病。所以,建议人们以良好的心态去面对生活,减轻神经系统的负担,就不容易患上神经衰弱。


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