神经递质紊乱会出现多种身心方面的表现，治疗方式包括药物、心理及生活方式调整等多种手段。
一、神经递质紊乱的表现
1. 情绪方面：易出现焦虑情绪，常莫名紧张、不安，对日常小事过度担忧。也可能有抑郁症状，如情绪低落、失去对以往喜爱事物的兴趣、快感缺失等。还可能情绪波动大，时而兴奋激动，时而低落消沉。
2. 睡眠问题：入睡困难较为常见，躺在床上长时间难以进入睡眠状态。睡眠浅，容易被轻微动静惊醒，且多梦，甚至频繁做噩梦，导致睡眠质量差，醒来后仍感觉疲惫。
3. 认知功能：注意力难以集中，在工作、学习时容易走神，记忆力也会有所下降，影响对新知识的学习和对过往信息的回忆。
4. 躯体症状：可能出现头痛，疼痛性质多样，如胀痛、刺痛等。还会有消化不良，表现为食欲不振、腹胀、恶心等。另外，肌肉紧张，尤其是肩颈部、背部肌肉，常有酸痛感。
2.神经递质紊乱的治疗
1. 药物治疗：根据具体神经递质缺乏或失衡情况，使用相应药物。如血清素水平低时，可使用选择性血清素再摄取抑制剂等抗抑郁药物来调节。
2. 心理治疗：认知行为疗法能帮助患者认识并改变不良思维模式和行为习惯，缓解情绪症状。通过与心理治疗师交流，找到情绪问题根源并解决。
3. 生活方式调整：规律作息，保证充足睡眠，有利于神经递质的正常分泌和调节。适度运动，如散步、瑜伽等，能促进新陈代谢，改善神经递质水平。合理饮食，多摄入富含营养的食物，避免高糖、高脂肪及刺激性食物。
治疗神经递质紊乱需综合多种方法，应在专业医生指导下进行，严格按医嘱用药，定期复诊，以便根据病情变化调整治疗方案。同时，保持积极心态，配合治疗，促进身体恢复。
