软组织损伤多是慢性劳损或是外力冲击等原因引起的一类型损伤，发病时可能会出现局部疼痛、水肿或是淤青等症状表现，只是要注意一旦发现这疼痛的状况持续不见好转甚至还愈发严重，那就要警惕可能不是单纯的软组织损伤而是骨折，那么该如何区分软组织损伤和骨折呢？
软组织损伤和骨折的区别：
1.损伤原因不同
软组织损伤的发生多是与摔伤、挫伤或是运动损伤等原因有关，还有过度劳损也有可能出现软组织损伤的情况，诸如筋骨损伤或是椎间盘损伤之类的，而骨折的发生则多是与外伤或是病理性损伤等原因有关，诸如暴力冲击或是退化性骨病、骨肿瘤之类的。
2.损伤部位不同
软组织损伤多发生在皮下组织或是肌肉组织等部位，诸如筋膜、韧带、肌腱、肌肉、关节囊之类的，而骨折则多发生在四肢或是骨关节的部位，所以两者在实际的损伤部位上是有一定差别的。
3.疼痛程度不同
软组织损伤和骨折在疼痛程度上是有一定区别的，一般情况下骨折的疼痛程度相比较而言会更剧烈、更持久一些，所以短暂性的疼痛那就可能是软组织损伤，反之那就可能是骨折。
4.处理方法不同
软组织损伤主要是通过口服药物或是外敷等方法来进行缓解的，只是在外敷的时候要注意先冰敷后热敷，而骨折则多是通过先复位后固定以及后期功能锻炼等方法来进行辩证处理的。
总的来说软组织损伤和骨折是两种不同层面的损伤，不管是在损伤的范围还是危害性上都有很大的不同，所以不了解的朋友一定要仔细的辨别清楚，从而早发现早治疗，尤其是发生在四肢关节上的骨折一定要及时发现及时就医诊治，以免影响日常活动。
