左边喉咙痛可能由多种情况引起，如饮食刺激、用嗓过度、外伤、炎症、过敏等。
1. 饮食刺激：食用过多辛辣、过烫食物，或饮酒等，会刺激左边喉咙黏膜，引发疼痛。应调整饮食，避免食用此类刺激性食物，多喝温水，滋润喉咙，一般几天后疼痛可缓解。
2. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，易使左边喉部肌肉疲劳、声带受损，导致疼痛。需减少用嗓，让声带充分休息，可适当饮用胖大海、罗汉果泡的水，帮助缓解不适。
3. 外伤：进食时被尖锐食物划伤左边喉咙，或外力撞击，都可能造成局部损伤疼痛。若划伤较轻，保持口腔清洁，避免感染，通常可自愈；若损伤严重，需及时就医处理。
4. 炎症：左边扁桃体炎、咽炎等炎症，会因炎症刺激导致喉咙痛。可在医生指导下使用抗炎药物，如抗生素或清热解毒的中成药，同时注意口腔卫生，用淡盐水漱口。
5. 过敏：接触过敏原后，左边喉咙黏膜出现过敏反应，引起疼痛。需明确过敏原并避免接触，症状严重时可遵医嘱服用抗过敏药物。
日常要注意保持口腔清洁，养成良好的饮食习惯，避免过度用嗓，积极预防呼吸道疾病，若喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。
