声音嘶哑常见原因有过度用嗓、上呼吸道感染、过敏、声带小结、声带息肉等。
1. 过度用嗓：长时间大声说话、唱歌等，易使声带疲劳受损，引发声音嘶哑。应合理安排用嗓时间，避免长时间连续大声讲话，注意适当休息，也可通过吸入蒸汽湿润声带，缓解不适。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发炎症，累及喉部，导致声带充血水肿，造成声音嘶哑。需多休息、多饮水，保证充足睡眠，必要时按医嘱使用药物减轻炎症。
3. 过敏：接触过敏原后，喉部黏膜出现过敏反应，致使声音嘶哑。要及时远离过敏原，症状严重时，可在医生指导下使用抗过敏药物治疗。
4. 声带小结：长期不正确发声习惯，使声带局部受到过度摩擦，形成小结，影响发声。需改变不良发声习惯，进行发声训练，严重时可能需手术切除。
5. 声带息肉：多因发声不当或过度发声，导致声带边缘出现息肉样肿物。较小息肉可通过休息、发声训练改善，较大息肉通常需手术切除。
日常要注意保护嗓子，保持良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性食物，注意口腔卫生，若声音嘶哑长时间未缓解，应及时就医。
