饮食刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、茎突过长综合征等。
1. 饮食刺激：食用过多辛辣、过烫食物或大量饮酒，会直接刺激咽喉黏膜，引发嗓子疼，同时刺激肠胃导致呕吐。应调整饮食，避免食用此类刺激性食物，多喝温水，缓解咽喉不适。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌入侵上呼吸道，引发炎症，累及咽喉，出现嗓子疼症状，炎症刺激也可能引起胃肠功能紊乱导致呕吐。注意休息，保证充足睡眠，多喝热水，必要时遵医嘱服用对症药物。
3. 胃食管反流：食管下括约肌功能障碍等原因，使胃酸等胃内容物反流至食管甚至咽喉，腐蚀刺激咽喉引发疼痛，反流刺激胃部也会导致呕吐。需调整生活方式，如抬高床头、避免睡前吃东西，严重时使用抑酸药物。
4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，咽喉黏膜出现过敏水肿，引起嗓子疼，过敏还可能导致胃肠道痉挛引发呕吐。及时脱离过敏原，症状严重时可服用抗过敏药物。
5. 茎突过长综合征：茎突过长或其方位、形态异常，刺激周围血管、神经，导致嗓子疼，疼痛刺激神经反射引起呕吐。症状明显者，可考虑手术治疗。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，避免食用刺激性食物，适度锻炼，增强体质，减少疾病发生几率。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
