鼻子经常疼还流鼻血可能是空气干燥、用力擤鼻、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、纠正不良习惯、药物治疗、手术治疗等。
1. 空气干燥：空气过于干燥会使鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱易出血疼痛。可使用空气加湿器增加室内空气湿度，保持在 40%-60%左右 ，也可在鼻腔涂抹石蜡油、薄荷油等滋润黏膜，缓解不适，减少出血几率。
2. 用力擤鼻：用力擤鼻会使鼻腔压力突然升高，损伤鼻黏膜导致疼痛与出血。要纠正用力擤鼻的不良习惯，改为轻轻按压一侧鼻翼，擤出另一侧鼻腔分泌物，若鼻腔有较多分泌物，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。
3. 鼻腔炎症：过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片控制炎症与过敏反应；鼻窦炎可遵医嘱应用阿莫西林克拉维酸钾胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，促进鼻窦引流，缓解疼痛与出血症状。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲导致局部黏膜变薄，受气流刺激易出血疼痛。症状较轻时可使用复方薄荷脑滴鼻液滋润鼻腔；严重时需行鼻中隔黏膜下矫正术，纠正偏曲的鼻中隔，改善鼻腔通气与减少出血疼痛情况。
5. 鼻腔异物：鼻腔进入异物未及时取出，会刺激鼻黏膜引发炎症、疼痛与出血。需及时前往医院，由专业医生借助器械将异物取出，之后可遵医嘱使用红霉素眼膏涂抹鼻腔，预防感染。
日常要注意保持鼻腔清洁，避免频繁挖鼻，加强锻炼增强体质，减少疾病发生。若鼻子疼痛与流鼻血症状持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗。
