喉咙痛嗓子哑可能是用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、外伤、反流性咽喉炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有一般治疗、药物治疗等。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等导致喉部肌肉疲劳，声带受损。应尽量减少用嗓，让声带充分休息，避免长时间讲话或喊叫。可适当多喝水，保持喉部湿润。也可进行雾化吸入治疗，遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、吸入用异丙托溴铵溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液，有助于减轻喉部黏膜水肿，缓解疼痛和嘶哑症状。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发喉部炎症。病毒感染多为自限性，注意休息、多饮水。若合并细菌感染，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊等抗生素治疗。同时可含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等缓解喉咙疼痛。
3. 过敏：接触过敏原后喉部黏膜出现过敏反应。需及时脱离过敏原，症状较轻者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。症状严重者可能需使用糖皮质激素，如泼尼松片等。
4. 外伤：喉部受到外力撞击等导致损伤。轻度外伤可通过休息、减少活动，避免刺激喉部。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛。若损伤严重需及时就医处理。
5. 反流性咽喉炎：胃酸反流刺激喉部黏膜。要注意调整生活方式，如抬高床头、避免进食过饱、睡前3小时不进食等。遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸分泌、中和胃酸。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，增强体质，预防喉咙痛嗓子哑情况的发生。
