嗓子沙哑可能是用嗓过度、上呼吸道感染、过敏、声带小结、声带息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整用嗓习惯、药物治疗、手术治疗等。
1. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等导致声带疲劳，引起嗓子沙哑。应减少用嗓，让声带充分休息，避免长时间讲话或喊叫，可适当多喝水保持喉部湿润，也可进行雾化吸入治疗，如遵医嘱用吸入用布地奈德混悬液、吸入用异丙托溴铵溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液，帮助减轻喉部黏膜水肿，缓解沙哑症状。
2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发喉部炎症，致使嗓子沙哑。若为病毒感染，一般对症治疗即可，如遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、银翘解毒片缓解症状；若合并细菌感染，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素治疗，同时注意休息、多饮水。
3. 过敏：接触过敏原后喉部黏膜出现过敏反应，造成嗓子沙哑。需及时脱离过敏原，症状较轻者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗过敏药物；症状严重者可能需遵医嘱使用糖皮质激素，如泼尼松片等治疗。
4. 声带小结：多因长期用声不当或用声过度引起，表现为嗓子沙哑。早期通过严格禁声，让声带充分休息，部分小结可变小或消失；也可配合雾化吸入治疗，如遵医嘱用上述雾化药物；保守治疗无效者，可考虑手术切除声带小结。
5. 声带息肉：通常与长期发声不当、过度发声等有关，导致嗓子沙哑。较小的声带息肉可先采取保守治疗，如禁声、雾化吸入遵医嘱用上述雾化药物等；较大的声带息肉一般需手术切除，术后要注意噤声，避免剧烈咳嗽，定期复查。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，注意口腔卫生，积极预防呼吸道感染，远离过敏原，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼增强体质，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
