喉咙痛是一种常见症状，可由多种原因引起，针对不同病因有相应的解决办法。
一、感染因素：病毒感染如流感病毒、鼻病毒等，可引发上呼吸道感染，导致喉咙痛，通常还伴有咳嗽、流涕、发热等症状。细菌感染如溶血性链球菌引起的扁桃体炎，会造成喉咙剧痛，有时可见扁桃体红肿、有脓性分泌物。此类情况，病毒感染多可自愈，期间需多喝水、多休息；细菌感染则常需使用抗生素治疗。
2.环境因素：长时间处于干燥、有粉尘或化学气体污染的环境中，会刺激咽喉黏膜，引起喉咙痛。过度用嗓，比如长时间讲话、大声喊叫，会使咽喉部肌肉疲劳、受损，导致疼痛。改善环境条件，如使用加湿器增加空气湿度，避免接触污染环境；减少用嗓，让喉咙得到充分休息，可缓解疼痛。
3.过敏因素：对花粉、尘螨、食物等过敏，会使咽喉黏膜出现过敏反应，引发疼痛，常伴有瘙痒、咳嗽等症状。需明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可使用抗过敏药物治疗。
4.其他因素：胃食管反流病患者，胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起疼痛，可能伴有烧心、反酸等症状，需调整生活方式并进行抑酸治疗。某些全身性疾病如白血病等，也可能有喉咙痛的表现。
出现喉咙痛症状，若疼痛较轻，可通过多喝水、保持咽喉湿润、避免刺激性食物等方式缓解。若疼痛持续不缓解、加重，或伴有高热、呼吸困难等症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下规范治疗，不可自行随意用药，以免延误病情。
