一般情况下，慢性咽炎可以吃维生素C。
维生素C是人体必需的营养物质，具有多种生理功能。对于慢性咽炎患者而言，适当补充维生素C有一定益处。维生素C具有抗氧化作用，能够增强身体的抵抗力，帮助减轻炎症反应。在慢性咽炎状态下，咽喉部位长期存在炎症刺激，身体的免疫功能可能受到一定影响，补充维生素C有助于维持免疫细胞的正常功能，使身体更好地应对炎症。
同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成。咽喉黏膜的修复和维持正常结构需要胶原蛋白的参与，慢性咽炎患者咽喉黏膜往往有不同程度的损伤，补充维生素C有利于黏膜的修复，从而在一定程度上缓解慢性咽炎的症状。
在日常生活中，慢性咽炎患者除了可适当补充维生素C外，还应注意保持良好的生活习惯。要尽量避免接触刺激性物质，如粉尘、烟雾等，这些物质会加重咽喉黏膜的损伤。饮食上，多吃清淡、易消化且富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，减少对咽喉的刺激。规律作息、适度运动也有助于提高身体的整体健康水平，对慢性咽炎的恢复起到积极作用。若症状较为严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗 。
