棘间韧带炎症状有疼痛、压痛、活动受限、肌肉紧张、局部肿胀等。
1.疼痛：是棘间韧带炎最为突出的症状，多表现为下腰部的慢性、持续性隐痛，在劳累、长时间弯腰或久坐后疼痛会明显加剧，休息后可稍有缓解，但难以彻底消除。
2.压痛：在病变棘突间隙处有明显的压痛，医生通过触诊可准确找到疼痛点，这一特征有助于疾病的诊断与定位。
3.活动受限：腰部的屈伸、旋转等活动会受到一定程度的限制，尤其是在进行大幅度动作时，疼痛会进一步加重，从而导致活动范围减小。
4.肌肉紧张：为了减轻疼痛，腰部周围的肌肉会处于紧张状态，长期如此可能导致肌肉疲劳、僵硬，进一步加重腰部的不适感。
5.局部肿胀：部分患者在棘突间隙处可能出现轻微的肿胀，外观上可看出局部有隆起，皮肤温度可能略有升高。
日常需注意腰部的休息与保暖，避免长时间弯腰劳作或保持同一姿势，可适当进行腰部的康复锻炼，增强腰部肌肉力量。若出现上述症状，应及时就医，明确诊断后严格遵医嘱进行治疗，切不可自行盲目用药或进行不恰当的处理，以免延误病情。
