一般来说，乙肝携带者自愈的情况较为少见。
乙肝携带者体内存在乙肝病毒，免疫系统在与病毒的长期对抗中，多数难以完全清除病毒实现自愈。因为乙肝病毒会整合到人体肝细胞的基因组中，形成较为稳定的状态，使得免疫系统难以将其彻底清除。而且，乙肝病毒具有一定的免疫逃逸能力，能够逃避机体免疫系统的识别和攻击。
在现实情况中，虽然有极少数乙肝携带者可能出现自愈现象，但这只是极小概率事件。大部分乙肝携带者会长期处于携带状态，部分人随着时间推移，可能因为各种因素导致病情进展，发展为慢性乙型肝炎、肝硬化甚至肝癌。
对于乙肝携带者，日常生活中要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响肝脏的正常修复和代谢功能。饮食上，要均衡营养，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用过于油腻、辛辣以及刺激性食物。同时，要避免饮酒，酒精会加重肝脏负担，不利于肝脏健康。定期进行体检，监测肝功能等指标，以便及时发现异常并遵医嘱进行相应处理。
