诺如病毒引发头痛可通过休息、补充水分、物理缓解、药物治疗、就医检查等应对。
1. 休息：保证充足且高质量的睡眠，让身体得到充分放松，利于恢复体力，缓解因诺如病毒感染引发的身体不适，进而减轻头痛症状。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，能更好地促进休息。
2. 补充水分：诺如病毒感染常伴有呕吐、腹泻，易导致身体脱水，脱水会加重头痛。多饮用温开水或适量的电解质溶液，维持身体水分和电解质平衡，可在一定程度上缓解头痛。
3. 物理缓解，包括用冷毛巾或冰袋敷于额头、太阳穴等部位，每次15 - 20分钟，能使局部血管收缩，减轻血管扩张引发的头痛。也可由他人帮助适度按摩头部，促进头部血液循环，放松肌肉，缓解头痛。
4. 药物治疗：在医生指导下，可适当服用非甾体抗炎药物来缓解头痛。但要严格遵循医嘱，注意药物剂量和服用时间，避免因不当用药对身体造成损害。
5. 就医检查：若头痛症状持续不缓解、加重或伴有高热、严重呕吐、意识模糊等其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细检查，明确病因，给予针对性治疗。
日常要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水，养成勤洗手的好习惯，降低诺如病毒感染风险。若感染后出现头痛等症状，应积极采取措施应对，必要时及时就医，遵循医生建议进行治疗。
