老人有脂肪肝可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、改善生活习惯、合理药物治疗等进行治疗。
1. 调整饮食结构：对于脂肪肝老人，合理饮食至关重要。减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、甜品等，可降低肝脏脂肪堆积风险。增加蔬菜、水果、全谷物摄入，提供丰富维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏代谢。多吃富含优质蛋白食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，能为肝脏修复和再生提供原料，减轻脂肪肝症状。
2. 增加运动量：适当运动可有效改善老人脂肪肝状况。有氧运动如散步、慢跑、太极拳等，能提高身体代谢率，加速脂肪燃烧分解。运动促使血液循环加快，为肝脏带来充足氧气和营养物质，利于肝脏细胞修复和功能恢复。长期坚持运动可减少体内脂肪含量，降低肝脏脂肪浸润程度，缓解脂肪肝病情。
3. 控制体重：肥胖是导致脂肪肝的重要因素，控制体重对老人脂肪肝治疗意义重大。通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，可减少脂肪在肝脏沉积。体重下降能改善身体代谢功能，减轻胰岛素抵抗，降低血液中游离脂肪酸水平，从而减轻肝脏负担，对脂肪肝起到积极治疗作用。
4. 改善生活习惯：良好生活习惯有助于老人脂肪肝恢复。戒烟限酒，香烟和酒精中的有害物质会损害肝脏细胞，加重脂肪肝病情。规律作息，保证充足睡眠，利于肝脏自我修复和排毒。避免熬夜，熬夜会打乱肝脏生物钟，影响肝脏正常代谢功能，保持良好生活习惯可促进脂肪肝好转。
5. 合理药物治疗：遵医嘱用药水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片，这些药物对老人脂肪肝有治疗作用。水飞蓟宾胶囊能稳定肝细胞膜，保护肝脏细胞免受自由基损伤；多烯磷脂酰胆碱胶囊可促进肝细胞膜再生，改善肝脏脂肪代谢；复方甘草酸苷片具有抗炎、抗过敏作用，能减轻肝脏炎症反应，从而缓解脂肪肝症状。
老人患有脂肪肝，日常生活中要格外注意。保持积极心态，避免焦虑紧张情绪，因为不良情绪会影响肝脏气血运行。定期复查肝功能等指标，及时了解病情变化。按照医生建议调整治疗方案，确保治疗效果。注意保暖，预防感染，因为感染可能加重肝脏负担，不利于脂肪肝恢复。
