发低烧可能由多种因素引起，包括感染、自身免疫性疾病、环境因素、自主神经功能紊乱、中暑等。
1. 感染：多种病原体如病毒、细菌、支原体等感染人体后，在与免疫系统相互作用过程中，可导致体温调节中枢紊乱，引起低烧。常见于上呼吸道感染、泌尿系统感染等。应注意休息，保证充足睡眠，多喝温水促进代谢，必要时针对病原体使用相应药物治疗。
2. 自身免疫性疾病：自身免疫系统错误攻击自身组织和器官，引发炎症反应，进而出现低烧症状，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。需注意保暖，避免劳累，根据病情在医生指导下使用免疫抑制剂等药物治疗。
3. 环境因素：长时间处于高温环境中，人体散热困难，体温可能会出现轻度升高。应及时转移到凉爽通风的环境中，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体等帮助散热。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力过大等因素可导致自主神经功能失调，影响体温调节，出现低烧。要调整生活方式，保持良好心态，适当运动，必要时可使用调节神经的药物。
5. 中暑：在高温、高湿环境下活动，身体散热障碍，热量积蓄，可引起中暑导致低烧。应迅速转移至阴凉通风处，解开衣物，用冰袋冷敷额头等部位降温，适量补充淡盐水。
日常要注意规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强身体抵抗力。若持续低烧或伴有其他不适症状，应及时就医明确病因并规范治疗 。
