口腔溃疡复发的原因包括饮食不均衡、精神压力大、口腔局部创伤、内分泌失调、遗传因素等。
1. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、刺激性食物，过度食用油炸食品，以及蔬果摄入不足，导致体内维生素尤其是维生素 B 族、维生素 C和矿物质如锌缺乏，影响口腔黏膜的正常代谢与修复，从而增加口腔溃疡复发几率。
2. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，会影响神经系统功能，干扰内分泌和免疫系统的平衡，降低机体的抵抗力，使得口腔黏膜更容易受到病原体侵袭，引发口腔溃疡复发。
3. 口腔局部创伤：刷牙时用力过猛、咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的假牙或牙套等，都可能造成口腔黏膜破损。若伤口未能及时愈合，受到细菌、病毒等病原体感染，就容易诱发口腔溃疡，且在创伤因素持续存在或反复发生时，口腔溃疡易复发。
4. 内分泌失调：女性在经期、孕期等特殊生理时期，体内激素水平会发生显著变化，导致口腔黏膜组织的抵抗力下降，使得原本潜伏在口腔内的病菌容易滋生繁殖，引发口腔溃疡，且这种情况下口腔溃疡容易反复出现。
5. 遗传因素：研究表明，口腔溃疡具有一定的遗传倾向。如果家族中有口腔溃疡患者，个体遗传到相关易感性基因的可能性较大，在相同的环境和生活条件下，比其他人更容易出现口腔溃疡复发的情况。
日常应保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果。同时，要学会调节情绪，减轻精神压力，保持良好的心态。注意口腔卫生，正确刷牙，避免口腔局部创伤。若口腔溃疡频繁复发，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
