判断自己是否骨折可从疼痛、肿胀、畸形、功能障碍、骨擦音或骨擦感等方面入手。
1. 疼痛：骨折发生时往往会出现较为剧烈的疼痛，这种疼痛通常在受伤瞬间即出现，且持续存在，活动受伤部位时疼痛会明显加剧，即使轻微触碰也可能引发强烈痛感。
2. 肿胀：骨折处周围的软组织会因损伤而出现肿胀现象，这是由于局部血管破裂出血以及组织液渗出所致，受伤后短时间内肿胀可能逐渐明显。
3. 畸形：部分骨折会导致肢体外形发生改变，出现畸形，比如骨折断端移位可使肢体呈现弯曲、缩短或成角等异常形态，与正常部位明显不同。
4. 功能障碍：骨折后相应部位的正常功能会受到影响，如上肢骨折可能无法正常抬举、持物，下肢骨折则难以正常行走、站立等。
5. 骨擦音或骨擦感：在移动受伤部位时，有时会感觉到骨折断端相互摩擦产生的骨擦音或骨擦感，但不要刻意去尝试引发这种感觉，以免加重损伤。
日常生活中若怀疑骨折，应避免随意活动受伤部位，防止损伤进一步加重。及时前往医院进行详细检查，通过专业的影像学检查如X线、CT等明确诊断，并严格遵循医生的治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
