女性尿蛋白1+通常不算严重。尿蛋白1+表明尿液中蛋白质含量轻度增加，可能是生理性因素如剧烈运动、发热等导致，去除诱因后可恢复正常；也可能是病理性因素如肾脏疾病早期等引起。具体严重程度需进一步检查评估。
尿蛋白是通过尿常规检查得出的一项指标。正常情况下，尿液中仅有极少量蛋白质，尿常规检测应为阴性。当出现1+时，若为生理性因素所致，比如在剧烈运动后，身体代谢加快，肾脏滤过功能短暂变化，使得少量蛋白质漏出到尿液中，这种情况一般在休息后复查就会恢复正常，对身体影响较小。
若是病理性因素，像肾脏疾病早期，肾小球滤过膜受损，导致蛋白质滤出增多。不过此时只是轻度异常，若能及时发现并干预，控制病情进展，也可避免发展到严重阶段。但如果忽视不理，任由病情发展，可能会导致肾功能逐渐受损。
发现尿蛋白1+后，应注意休息，避免劳累、剧烈运动，保持规律作息和健康饮食。同时，要及时就医，进一步检查，如进行24小时尿蛋白定量、肾功能等检查，以明确病因，在医生指导下采取相应措施。
