老年人尿蛋白高可能由剧烈运动、发热、高血压肾病、肾小球肾炎、间质性肾炎等情况引起。
1. 剧烈运动：老年人若进行较为剧烈的运动，身体代谢加快，肾脏滤过功能短暂变化，可能导致尿蛋白暂时升高。通常休息后，尿蛋白会恢复正常，日常避免突然进行高强度运动。
2. 发热：发热时身体处于应激状态，肾脏血流动力学改变，肾小球滤过膜通透性增加，致使蛋白漏出增多。积极治疗引起发热的原发疾病，控制体温，随着体温恢复正常，尿蛋白情况也会改善。
3. 高血压肾病：长期高血压会损害肾脏的小动脉，导致肾脏结构和功能改变，出现蛋白尿。严格控制血压，遵循医嘱服用降压药物，定期监测血压和肾功能。
4. 肾小球肾炎：多种原因引发肾小球免疫炎症反应，破坏肾小球滤过膜的完整性，使蛋白滤出增加。根据具体病情，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗，同时注意休息，控制饮食中蛋白质摄入。
5. 间质性肾炎：感染、药物等因素可引起肾间质炎症，影响肾小管重吸收功能，导致尿蛋白出现。去除诱发因素，如停用相关药物、控制感染等，必要时给予对症支持治疗。
日常要注意休息，避免劳累，保持规律作息和健康饮食，定期体检，密切关注肾功能指标，若有异常及时就医并严格遵医嘱治疗。
