红细胞少可能由多种因素引起，包括生理性减少、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血等。
1. 生理性减少：在婴幼儿及15岁以前的儿童，因生长发育迅速，血容量增加，红细胞相对减少；妊娠中、晚期，血浆量增加，血液稀释，红细胞也会相对减少；老年人骨髓造血功能逐渐减退，红细胞生成减少。可通过合理饮食，适当增加富含铁、蛋白质等营养物质的摄入，定期体检监测血常规。
2. 缺铁性贫血：因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多等导致。常见于长期素食、月经过多等情况。应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，必要时补充铁剂。
3. 巨幼细胞贫血：主要因缺乏维生素B₁₂或叶酸引起。饮食中缺乏新鲜蔬菜、过度烹饪等可导致。多吃新鲜蔬果、肉类等，必要时补充维生素B₁₂和叶酸制剂。
4. 再生障碍性贫血：多种原因导致骨髓造血功能衰竭。可能与化学物质、病毒感染等有关。需避免接触有害物质，根据病情采取相应治疗，如免疫抑制治疗等。
5. 地中海贫血：是一种遗传性溶血性贫血。由遗传基因缺陷导致。轻型一般无需特殊治疗，重型需定期输血等治疗。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食，避免过度劳累，定期进行体检，以便及时发现和处理红细胞减少等异常情况。
