肾凉手脚肿可能是受寒、过度劳累、血液循环不畅、肾脏疾病、心血管疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、改善循环、治疗基础疾病等。
1. 受寒：外界寒冷环境或自身保暖不足，易使肾脏部位有凉感，且影响血液循环，导致手脚肿。应及时增添衣物，尤其注意腰肾及手脚部位保暖，可使用热水袋热敷肾区与手脚，促进血液循环，缓解不适症状。
2. 过度劳累：长期过度劳累，身体得不到充分休息，会使肾脏负担加重，引发肾区不适，同时影响肢体末端血液循环，造成手脚肿。要保证充足睡眠，合理安排工作与休息时间，避免长时间连续工作，可适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，放松身心。
3. 血液循环不畅：久坐久站、缺乏运动等，会导致血液循环受阻，肾脏血液供应不足出现凉感，手脚血液回流不畅而肿胀。可通过适量运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环；也可进行按摩，由专业人员按摩肾区、手脚部位，改善局部血液循环。
4. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，会影响肾脏正常功能，导致水钠代谢紊乱，引起肾区不适与手脚肿胀。遵医嘱服用肾炎康复片、百令胶囊、黄葵胶囊，积极治疗肾脏疾病，定期复查肾功能、尿常规等指标，根据病情调整治疗方案。
5. 心血管疾病：像心力衰竭，心脏泵血功能下降，会导致肾脏灌注不足，出现肾凉，同时体循环淤血，引发手脚肿。遵医嘱服用地高辛片、呋塞米片、消酸甘油片，改善心脏功能，减轻水肿症状，日常要注意监测血压、心率等指标。
日常要注意规律作息，避免熬夜，饮食上控制盐分摄入，减少水钠潴留。适当进行有氧运动，增强体质，但要避免过度劳累。定期体检，及时发现并处理潜在健康问题，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
