一般情况下，泡澡是可以帮助去浮肿的。
泡澡时，身体浸泡在水中，水温会使体表血管扩张，促进血液循环。血液循环加快后，能够让身体内的水分更好地进行代谢和循环。原本因各种原因堆积在组织间隙导致浮肿的多余水分，会随着血液循环的加速，更顺畅地被代谢排出体外，从而在一定程度上减轻浮肿现象。
而且，泡澡还能放松身体肌肉。当肌肉处于紧张状态时，可能会影响局部的血液和淋巴回流，进而加重浮肿。通过泡澡让肌肉放松，有助于恢复正常的血液和淋巴循环，使得身体能够更有效地处理多余的水分，对缓解浮肿起到积极作用。
不过，浮肿的原因多种多样，可能是生理性的，也可能是病理性的。如果是病理性原因导致的浮肿，比如肾脏疾病、心脏疾病等引起的，仅靠泡澡可能无法从根本上解决问题。在这种情况下，需要及时就医，针对病因进行治疗。日常若出现不明原因的浮肿，且长时间不消退，应避免单纯依赖泡澡等方式，需尽快寻求专业医疗建议，以免延误病情。
