一般情况下，血糖在 6 - 7mmol/L 是可以献血的。
人体血液中的葡萄糖含量处于动态平衡状态，正常空腹血糖范围在 3.9 - 6.1mmol/L ，餐后两小时血糖一般不超过 7.8mmol/L 。血糖 6 - 7mmol/L 处于相对正常的区间，此时献血不会对身体造成严重不良影响。
献血时，身体会丢失一定量的血液，机体会启动一系列调节机制来维持内环境的稳定。血糖在正常范围波动时，机体有足够的能力应对献血带来的变化。而且，适量献血还能促进骨髓造血干细胞的活性，有利于维持身体的正常生理功能。
不过，献血前还需要综合考虑其他因素，比如是否存在其他疾病、近期的身体状态等。即使血糖符合要求，但如果存在贫血、感染等情况，也可能不适合献血。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，定期监测血糖。若本身存在血糖异常的倾向，更要关注血糖变化，必要时遵循医生的建议，以确保身体健康。
