一般来说，低于 36℃的体温可能是正常的，也可能不正常。
人体体温会受到多种因素影响。每个人的基础体温存在差异，部分人群基础体温天生偏低，这类人即便体温低于 36℃，只要没有不适症状，身体各项机能正常，通常属于正常情况。而且在一些特殊状态下，体温也会出现生理性降低，比如在睡眠中，人体新陈代谢减缓，产热减少，体温可能会有所下降，低于 36℃。
但体温低于 36℃也可能是异常情况。当处于寒冷环境中，保暖措施不足，身体热量散失过多，会导致体温下降。某些疾病也会引发低体温，像甲状腺功能减退症，体内甲状腺激素分泌减少，代谢速度变慢，产热不足，体温就可能低于正常范围；严重感染导致感染性休克时，人体循环功能障碍，也会出现低体温现象。
如果发现体温低于 36℃且伴有乏力、头晕、心慌等不适症状，应及时就医检查。日常生活中要注意根据环境温度合理增减衣物，避免长时间处于寒冷环境。保持规律作息与健康饮食，适当运动，维持身体正常的代谢功能。
