胳膊疼胀肿痒可能是过度劳累、外伤、蚊虫叮咬、感染、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 过度劳累：长时间使用胳膊进行重复性动作或剧烈运动，导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引起疼胀肿痒。可通过休息、热敷、按摩等方式缓解，促进血液循环，减轻不适。热敷温度控制在40 -50摄氏度，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；按摩力度适中，从胳膊近端向远端轻轻揉搓。
2. 外伤：碰撞、摔倒等导致胳膊局部受损，出现疼胀肿痒。受伤早期可冷敷，收缩血管减轻肿胀疼痛，每次15 - 20分钟，每2 - 3小时一次；48小时后热敷促进淤血吸收。若有伤口，需清洁消毒，遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏、云南白药膏，预防感染，促进愈合。
3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬胳膊后释放毒素，引发局部过敏反应，出现疼胀肿痒。可使用肥皂水清洗叮咬处，中和毒素。症状严重时，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物，减轻瘙痒肿胀。
4. 感染：细菌、病毒等病原体感染胳膊，引起炎症反应，导致疼胀肿痒。细菌感染可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊；病毒感染需使用阿昔洛韦片、利巴韦林片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物治疗。
5. 过敏：接触过敏原如某些食物、衣物材质等，胳膊出现过敏症状。首先要远离过敏原，症状较轻可局部涂抹炉甘石洗剂、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏；症状严重需遵医嘱口服泼尼松片、甲泼尼龙片、倍他米松片等糖皮质激素药物。
日常要注意保护胳膊，避免过度劳累和外伤，做好防蚊措施，了解自身过敏原并尽量避免接触。出现症状持续不缓解或加重时，及时就医。
