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孕后期呕吐怎么办 介绍处理孕后期呕吐的三个方法

更新时间:2020-04-08 08:14:25

  很多女性都认为只有在孕早期的时候会出现孕吐,孕后期不会出现,而事实并不是这样,孕期的每个时期都有可能会出现孕吐现象。如果在孕后期出现,多数都是因为胃部灼热所致,此时就需要做好科学调整,帮助缓解。那么,如何缓解这一孕吐反应呢?具体方法详细介绍如下:

  1、避免空腹

  缓解孕后期呕吐的最直接方法就是避免空腹,只要感觉自己有呕吐感就可以适当的食用一些小零食,有助缓解。但是要注意,不能吃太多,稍微填填肚子就可以。除此,孕妇也可以多吃一些富含蛋白质的清淡食物,对于缓解孕后期呕吐也有好处。

  2、多吃原味食物

  孕期呕吐厉害可以多吃原味食物,如苏打饼干、香蕉、白米饭、原味酸奶、柠檬水等,都能改善孕期呕吐,减轻病症。但是对于高脂肪、油腻、辛辣以及油炸类食物,孕妇不要吃,以免刺激消化系统,加重孕期反应。

  3、适当休息、远离电子产品

  当有恶心呕吐的感觉时,准妈妈们可以躺下来休息一会,有助于缓解孕吐反应。同时,孕妈还要注意远离各种电子产品,不要长时间的玩手机,看电脑,否则的话可能会导致孕吐加重,频繁的出现恶心呕吐。

  孕后期呕吐就可以通过这些方法帮助缓解,只要孕妇科学进行,就能缓解胃部不适,减轻孕吐反应。除了这些之外,孕妇还要注意多休息,远离刺激性气味,晨起时不要空腹吃孕妇维生素等,做好这些也能缓解孕吐,减轻孕期反应。另外还要提醒孕妇们一点,出现恶心呕吐的时候千万不要吃高脂食物,因为此类食物比较油腻,会刺激消化系统,加重孕期反应,一定要格外注意。

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