背部脊椎偏左软组织有肿块可能是外伤、劳损、感染、脂肪瘤、纤维瘤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1. 外伤：因碰撞、摔倒等导致背部脊椎偏左软组织损伤，局部出血、渗出形成肿块。受伤早期可冷敷以减少出血肿胀，48小时后热敷促进血液循环、消肿止痛。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，同时注意休息，避免再次受伤加重病情。
2. 劳损：长期不良姿势、过度劳累使背部脊椎左侧软组织反复受牵拉，出现无菌性炎症，形成肿块。可通过按摩、针灸、理疗等方式缓解，也可遵医嘱外用云南白药膏、活血消痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，平时要纠正不良姿势，避免长时间弯腰或保持同一姿势。
3. 感染：细菌、病毒等病原体入侵背部脊椎偏左软组织引发感染，导致局部红肿形成肿块。若是细菌感染，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊抗感染；病毒感染则需使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物，同时注意局部清洁，防止感染扩散。
4. 脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，多为良性。较小且无症状的脂肪瘤可定期观察；若脂肪瘤较大或出现疼痛等不适，可手术切除，术后做好伤口护理，避免沾水，防止感染。
5. 纤维瘤：由纤维结缔组织异常增生形成。一般为良性，生长缓慢。确诊后通常以手术切除为主，术后根据恢复情况进行适当康复锻炼，定期复查，观察有无复发。
日常要保持良好的生活习惯，避免背部过度劳累和受寒，选择合适的床垫和坐姿，适当进行背部肌肉锻炼增强背部力量，定期体检以便及时发现异常并处理。
