每天有规律发烧可能由感染、自身免疫性疾病、环境因素、自主神经功能紊乱、中暑等情况引起。
1. 感染：细菌、病毒、支原体等病原体入侵人体后，在体内繁殖并释放毒素，刺激人体免疫系统，导致体温调节中枢紊乱，引起规律性发热。如肺结核，结核菌感染肺部，午后常出现低热。应及时就医，明确病原体，使用相应的抗感染药物治疗，如抗生素、抗病毒药物等，同时注意休息、补充营养。
2. 自身免疫性疾病：自身免疫系统错误攻击自身组织和器官，引发炎症反应，出现规律性发热。例如系统性红斑狼疮，体内免疫系统紊乱。需就医进行相关检查，使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物控制病情，日常要避免阳光直射、预防感染。
3. 环境因素：长期处于高温、高湿环境中，人体散热困难，体温调节失衡，可能出现规律性发热。应改善环境条件，保持室内通风良好、温度适宜，必要时使用空调等设备调节温度。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力过大等因素影响，自主神经功能失调，导致体温调节异常，出现规律性低热。要调整生活方式，缓解压力，保证充足睡眠，适当进行运动锻炼。
5. 中暑：在高温环境下，人体散热障碍，热量在体内蓄积，引起中暑，出现发热等症状。应迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，适量补充水分和电解质。
日常要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食上营养均衡，适当进行体育锻炼增强体质，若发热情况持续不缓解或伴有其他严重不适，需及时就医。
