总钙低常见原因有饮食摄入不足、维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、肾脏疾病、急性胰腺炎等。
1. 饮食摄入不足：日常饮食中钙含量丰富的食物如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等摄入过少，无法满足身体对钙的需求。可增加富含钙的食物摄入，如每天喝牛奶、吃豆腐等，必要时可在医生指导下补充钙剂。
2. 维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时会影响钙吸收。多晒太阳促进皮肤合成维生素D，或通过食物补充，如深海鱼、蛋黄等，也可遵医嘱补充维生素D制剂。
3. 甲状旁腺功能减退：甲状旁腺激素分泌减少，导致血钙降低。需根据病情补充钙剂和维生素D，定期监测血钙等指标，调整治疗方案。
4. 肾脏疾病：肾脏疾病影响钙的代谢和排泄，导致血钙降低。积极治疗原发肾脏疾病，控制病情进展，同时根据情况补充钙剂等。
5. 急性胰腺炎：脂肪酶分解脂肪成脂肪酸后与钙结合，导致血钙降低。积极治疗急性胰腺炎，随着病情好转血钙可逐渐恢复正常，必要时补充钙剂。
日常要保持均衡饮食，多吃富含钙和维生素D的食物，适当进行户外活动。定期体检，关注血钙等指标变化，若发现异常及时就医，严格按照医生的建议进行治疗和监测。
