红血球低可能由多种因素引起，包括生理性因素如妊娠中晚期血容量增加致血液稀释、长期居住高原地区后回到平原，病理性因素如营养不良、失血、造血异常等。
1. 妊娠中晚期：妊娠中晚期孕妇血容量增加，血液被稀释，使得红血球相对浓度降低。通常无需特殊处理，产后随着身体恢复可逐渐正常。
2. 高原返回平原：长期在高原地区生活，身体为适应低氧环境会生成较多红血球，回到平原后，身体对红血球需求减少，红血球数量会逐渐下降。一般可自行恢复，注意适当休息，避免剧烈运动。
3. 营养不良：缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养物质，会影响红血球的正常生成。可通过饮食调整，多摄入富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏，富含维生素B12的食物如肉类、蛋类，富含叶酸的食物如绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下补充相应营养剂。
4. 失血：包括急性失血如外伤大出血，慢性失血如消化道溃疡出血等。急性失血需及时止血并根据情况输血治疗；慢性失血要找出失血原因并针对性治疗，如治疗消化道溃疡。
5. 造血异常：骨髓造血功能受抑制或异常，如再生障碍性贫血等。需就医进行详细检查，根据具体病情采取药物治疗、输血治疗等。
日常要保持均衡饮食，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，定期体检监测血常规情况，若出现不适症状及时就医并严格遵医嘱治疗。
