心脏肋骨痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、气胸、胸椎退变等引起。
1. 肌肉劳损：长期姿势不良、过度运动等致胸部肌肉疲劳、损伤，引发疼痛。应纠正不良姿势，避免过度劳累，适当休息，可通过热敷、按摩缓解肌肉紧张，促进血液循环减轻疼痛。
2. 肋软骨炎：病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等诱发，表现为肋骨与胸骨交界处疼痛。注意休息，减少胸部活动，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药止痛，也可配合物理治疗。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，产生疼痛，常伴有发热、咳嗽等症状。需针对病因治疗，如抗感染等，同时卧床休息，疼痛严重时给予止痛药物。
4. 气胸：肺部组织异常导致气体进入胸腔，压迫周围组织引起疼痛。少量气胸可自行吸收，需卧床休息、吸氧；大量气胸则可能需穿刺抽气或闭式引流等治疗。
5. 胸椎退变：随年龄增长，胸椎发生退行性改变，刺激周围神经引起疼痛。可通过适当锻炼增强背部肌肉力量，辅助物理治疗，必要时采取手术治疗。
日常要保持良好生活习惯，规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动，定期体检，及时发现和处理潜在问题。
