左脸疼可能由多种因素引起，如外伤、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛、牙龈炎、耳部疾病等。
1. 外伤：脸部受到碰撞、击打等外力作用，导致局部软组织损伤或骨折，引发疼痛。应及时冷敷以减轻肿胀和疼痛，之后根据情况进行热敷促进恢复，严重时需就医处理伤口或进行骨折复位等治疗。
2. 颞下颌关节紊乱：长期偏侧咀嚼、咬合不良、精神压力大等因素可导致颞下颌关节功能失调，出现疼痛、弹响等症状。要纠正不良咀嚼习惯，避免咬硬物，可通过热敷、按摩颞下颌关节区域缓解，严重时需就医进行物理治疗或药物治疗。
3. 三叉神经痛：病因尚不明确，可能与神经受压等有关，表现为面部突发突止的剧烈疼痛。可在医生指导下使用药物治疗，如卡马西平等，药物治疗无效时可考虑手术治疗。
4. 牙龈炎：口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，引发炎症，导致脸部牵涉痛。需保持口腔清洁，正确刷牙、使用牙线，定期洗牙去除牙结石，必要时遵医嘱使用药物治疗。
5. 耳部疾病：中耳炎等耳部疾病，炎症刺激可放射至脸部引起疼痛。应及时就医，明确诊断后使用抗生素等药物治疗耳部疾病。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免脸部受外力伤害，保持口腔清洁卫生，定期进行口腔检查。若脸部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并治疗 。
