牙龈肿痛常见原因有智齿萌出、牙菌斑牙结石、食物残渣嵌塞、不良修复体刺激、过敏反应等。
1. 智齿萌出：智齿在萌出过程中，空间不足时会挤压周围组织，引发炎症导致肿痛。可就医检查，若智齿位置不正、反复发炎，待炎症缓解后考虑拔除。
2. 牙菌斑牙结石：日常口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石大量堆积，刺激牙龈引发炎症。需到医院进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石，日常正确刷牙、使用牙线。
3. 食物残渣嵌塞：进食后食物残渣滞留在牙缝中，滋生细菌，引起牙龈发炎肿痛。饭后及时使用牙线、冲牙器清理食物残渣，保持口腔清洁。
4. 不良修复体刺激：不合适的假牙、牙套等修复体，会持续刺激牙龈组织，造成牙龈肿痛。应及时找医生调整或更换合适的修复体。
5. 过敏反应：接触过敏原后，牙龈红肿极易出血。需找出过敏原并避免接触，症状严重时就医，在医生指导下用药治疗。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和洁牙，出现牙龈肿痛症状及时就医，避免延误病情。
