喉咙痛嘴巴起泡泡可能是饮食不当、病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、抗病毒抗菌治疗、远离过敏原、改善环境等。
1. 饮食不当：长期食用辛辣、刺激性食物或过度饮酒，会对咽喉和口腔黏膜产生刺激，引发疼痛和起泡现象。应及时调整饮食结构，避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，以及酒精饮品。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素，促进黏膜修复。同时，要保持饮食清淡，以米粥、面条等易消化食物为主。
2. 病毒感染：如单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒等感染，易导致口腔疱疹，伴有喉咙痛症状。遵医嘱使用阿昔洛韦片，能有效抑制病毒复制；利巴韦林颗粒，可阻碍病毒核酸合成；更昔洛韦胶囊，对多种病毒有抑制作用。还需注意休息，多喝水，保持口腔清洁，防止继发感染。
3. 细菌感染：口腔卫生不良时，细菌滋生引发炎症，如链球菌、葡萄球菌感染，会造成喉咙痛和嘴巴起泡。遵医嘱服用阿莫西林胶囊，能抑制细菌细胞壁合成；头孢克肟片，对多种细菌有抗菌活性；罗红霉素分散片，可抑制细菌蛋白质合成。日常要注意口腔清洁，勤刷牙漱口。
4. 过敏反应：接触某些过敏原，如食物、花粉、尘螨等，可能引发口腔和咽喉的过敏症状。首先要明确过敏原并远离，遵医嘱服用氯雷他定片，能缓解过敏症状；西替利嗪胶囊，可减轻过敏反应；依巴斯汀片，对过敏性疾病有较好疗效。同时，可适当补充维生素C，增强身体抵抗力。
5. 环境因素：长期处于干燥、高温或空气污染严重的环境中，会使口腔和咽喉黏膜干燥，抵抗力下降，引发疼痛和起泡。应尽量改善居住和工作环境，使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于高温环境。外出时佩戴口罩，减少空气污染对呼吸道的刺激。
日常要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力。注意口腔卫生，按时刷牙，饭后及时漱口。饮食上保持营养均衡，避免食用可能诱发症状的食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
