戴牙套疼痛可能是牙套初戴不适应、牙套加力、口腔黏膜摩擦、牙齿移动异常、牙周炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整牙套、药物缓解、物理干预等。
1. 牙套初戴不适应：初戴牙套时，口腔对牙套这种异物会产生不适应感，导致疼痛。这是较为常见的情况，一般在戴牙套后的几天到一周内出现。此时可通过适应观察来缓解，尽量吃一些软烂的食物，避免过度咀嚼加重疼痛，通常随着时间推移，身体会逐渐适应牙套，疼痛也会自行减轻。
2. 牙套加力：正畸过程中医生会定期对牙套加力，以推动牙齿移动。加力后牙齿受到压力，会出现酸痛感。这种疼痛一般在加力后的 1 - 3 天较为明显。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片来缓解疼痛，同时避免食用过硬食物，减少牙齿受力。
3. 口腔黏膜摩擦：牙套的部件可能会与口腔黏膜产生摩擦，导致黏膜破损、疼痛。常见于牙套边缘不光滑等情况。可以使用正畸保护蜡，将其涂抹在牙套与黏膜摩擦的部位，减少摩擦。也可遵医嘱使用康复新液含漱，促进黏膜修复，还可涂抹重组人表皮生长因子凝胶在破损处。
4. 牙齿移动异常：在正畸过程中，可能出现牙齿移动方向异常或速度过快等情况，引发疼痛。这需要及时复诊，医生通过调整牙套的力度和方向来纠正牙齿移动，从而缓解疼痛，患者要严格按照医生要求佩戴牙套。
5. 牙周炎症：戴牙套期间如果口腔卫生不良，容易滋生细菌引发牙周炎症，导致疼痛。要注意口腔清洁，使用软毛牙刷正确刷牙，饭后使用牙线清理牙缝。遵医嘱使用甲硝唑口颊片、氯己定含漱液、阿莫西林胶囊来控制炎症，减轻疼痛。
戴牙套期间要注意保持口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，按照医生的嘱咐定期复诊和正确佩戴牙套，出现疼痛持续不缓解等异常情况及时就医。
