牙有点松动疼可能是换牙期、外力撞击、牙周炎、根尖周炎、牙外伤后遗症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有观察等待、固定牙齿、药物治疗、根管治疗等。
1. 换牙期：儿童换牙阶段恒牙萌出，乳牙牙根逐渐吸收会出现松动疼痛。这是正常生理现象，一般无需特殊处理，注意观察即可。在此期间要保持口腔清洁，督促孩子正确刷牙，避免食用过硬食物，防止损伤牙龈和松动乳牙，通常乳牙会自然脱落，恒牙顺利萌出占据正常位置。
2. 外力撞击：牙齿受到外力撞击如摔倒、碰撞等，可能导致松动疼痛。若牙齿轻度松动，可先进行局部冷敷缓解疼痛和肿胀，之后根据情况进行牙齿固定，使用牙周纤维带等材料将松动牙与邻牙固定在一起，促进牙周组织恢复。若损伤严重，可能需拔除牙齿。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期堆积刺激牙周组织引发炎症，导致牙齿松动疼痛。治疗时需先进行牙周基础治疗，如洗牙去除牙结石。遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、丁硼乳膏，日常做好口腔清洁，定期复查。严重时可能需手术治疗。
4. 根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周组织引起炎症，导致牙齿松动疼痛。一般需进行根管治疗，清除根管内感染物质，消毒后严密充填。治疗期间遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克肟分散片缓解疼痛和炎症。
5. 牙外伤后遗症：曾经的牙外伤未得到妥善处理，后期可能出现牙齿松动疼痛。需重新评估外伤牙情况，根据具体问题进行相应治疗，如重新固定、根管治疗等，同时注意避免患牙过度受力。
日常要注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，避免食用过硬过黏食物，减少对牙齿的损伤。
