孩子总是口腔溃疡的原因有饮食不均衡、免疫力低下、口腔卫生不良、遗传因素、过敏反应等。
1. 饮食不均衡：孩子若挑食、偏食，不爱吃蔬菜、水果，易导致体内维生素如B族维生素、维生素C等和微量元素如锌等缺乏，使得口腔黏膜的修复能力下降，从而容易引发口腔溃疡。
2. 免疫力低下：孩子免疫系统发育尚未完善，若因过度疲劳、睡眠不足、着凉等原因，导致身体免疫力降低，口腔内原本存在的细菌、病毒等病原体就容易大量繁殖，侵袭口腔黏膜，引发溃疡。
3. 口腔卫生不良：孩子不注意口腔清洁，饭后不漱口、早晚不刷牙，食物残渣就会残留在口腔内，滋生细菌，细菌分解食物残渣产生有害物质，刺激口腔黏膜，进而引发口腔溃疡。
4. 遗传因素：如果父母一方或双方有复发性口腔溃疡病史，孩子遗传到相关基因的概率较大，患口腔溃疡的几率也会比其他孩子高。
5. 过敏反应：孩子接触到某些过敏原，如食物牛奶、鸡蛋等、药物等，免疫系统会将其识别为外来的有害物质并发动攻击，在这个过程中可能会引发口腔黏膜的过敏反应，出现溃疡症状。
日常要注意让孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果；培养良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙、饭后及时漱口；保证充足睡眠，适当运动，提高身体免疫力。若口腔溃疡频繁发作或长时间不愈合，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
