肩周炎粘连的治疗方法有物理治疗、运动疗法、药物治疗、中医推拿、手术治疗等。
1. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方式，可促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，从而改善肩周炎粘连状况。热敷能使局部血管扩张，增加血液供应，带走代谢废物；按摩可放松紧张肌肉，分解粘连组织；针灸刺激穴位，调节气血运行，疏通经络，减轻炎症反应，利于粘连松解。
2. 运动疗法：进行爬墙、划圈、拉伸等运动，能逐步增加肩部活动范围，增强肩部肌肉力量，改善关节灵活性，对肩周炎粘连有积极作用。爬墙运动可借助墙壁辅助，逐渐抬高上肢，扩大肩部上举范围；划圈运动通过手臂划圈，全方位活动肩部关节；拉伸运动能拉开粘连组织，恢复关节正常活动度。
3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛膏。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛；双氯芬酸钠肠溶片通过抑制环氧化酶活性，减少炎性介质生成，缓解疼痛与肿胀；活血止痛膏可促进局部血液循环，消散瘀血，减轻粘连引起的疼痛不适，促进恢复。
4. 中医推拿：专业推拿师运用滚法、揉法、拨法等手法，直接作用于肩部，能松解粘连组织，调整关节位置，改善关节功能，对肩周炎粘连效果显著。滚法可放松肌肉，缓解肌肉紧张；揉法能促进局部气血运行；拨法可分离粘连的肌腱、韧带等组织，恢复其正常弹性和活动度。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎粘连患者，可考虑手术治疗。手术通过切开或关节镜下操作，直接松解粘连组织，恢复肩关节正常结构和功能。切开手术视野清晰，能彻底松解粘连；关节镜手术创伤小，恢复快，可在直视下处理病变组织，改善关节活动受限状况。
日常需注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛与粘连。减少肩部过度劳累和剧烈活动，防止损伤进一步加剧。可适当进行一些舒缓的肩部保健活动，如慢动作的伸展运动等。定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案，以促进病情更好恢复。
