肌健损伤的原因比较复杂，有的患者如果身体过度疲惫或者运动强度超过了人体，正常的负荷就会导致肌腱拉伤。患者会出现突然间的肌肉部位疼痛或者活动力受限的症状。室内外温度太高或者太低，也会导致不同程度的肌腱损伤，所以应该及时到医院进行身体检查，肌腱损伤的患者可以选择理疗或者局部按摩的方法来缓解病情，下面来了解一下肌腱损伤多久才能够恢复。
一、肌腱损伤的患者经过三周之后的理疗或者锻炼能够恢复健康。肌腱损伤的严重程度不同恢复的时间不一样，有的患者出现了轻微的肌腱损伤，通过非手术治疗方法能够有效的改善病情，局部使用石膏或者甲板能够避免出现伤损的部位严重疼痛感，通过口服镇痛药或者消肿药品进行治疗，三周左右可以恢复健康状态。
二、轻微肌腱损伤的患者可以选择RICE原则进行处理，大概3~7天左右可以缓解身体不适的症状，避免出现肌腱部位疼痛和严重的损伤。
三、重度肌腱损伤的治疗时间比较长，通过药物治疗或者物理治疗之后一周到两周左右能够有效的改善病情，如果症状比较严重治疗时间长达3个月到6个月左右。严重肌腱损伤的患者应该手术治疗，治疗疾病期间应该适当的进行身体护理和运动。
肌腱损伤是非常常见的一种现象，而且对人的肌肉部位健康也会产生很大的影响，一般都是由于做体育活动的过程中，姿势不对、动作过猛、用力过大引起的这些症状，肌腱损伤的患者可以选择局部按摩治疗或者口服镇痛药品来进行调理，避免出现局部疼痛和活动力受限的危害。