一般情况下孕妇可以适量食用虾，虾富含营养对母婴有益，但对虾过敏、患有痛风或甲状腺功能亢进等疾病的孕妇应避免食用。
虾含有优质蛋白质、钙、铁、锌及DHA等多种营养素，优质蛋白质可促进胎儿组织器官发育，钙与磷有助于胎儿骨骼生长，DHA对胎儿神经系统及视力发育具有积极作用，同时能为孕妇补充能量，维持身体代谢平衡。对虾过敏的孕妇食用后可能引发皮肤瘙痒、腹泻、呼吸困难等过敏反应，严重时会影响母婴健康。痛风患者体内尿酸代谢异常，虾中较高的嘌呤含量会导致尿酸水平升高，加重关节疼痛等症状。甲状腺功能亢进的孕妇，虾中的碘元素可能刺激甲状腺激素分泌，干扰甲状腺功能稳定，不利于病情控制。
孕妇食用虾需注意适量，过量摄入易增加肠胃负担，引发消化不良。烹饪时应选择新鲜虾类，彻底清洗后煮熟煮透，避免生食或半生食，以防寄生虫或细菌感染。变质的虾可能含有有害物质，食用后易导致肠胃不适。
孕期饮食需兼顾营养与安全，食用虾前应确认自身无过敏史及相关疾病，烹饪时确保食材新鲜并彻底加热。若食用后出现皮疹、腹痛、呼吸困难等不适症状，应及时就医咨询。日常饮食应保持多样化，均衡摄入各类营养素，如有特殊饮食疑问，建议及时与医生沟通，以保障母婴健康。
