无论是男性还是女性拥有一头乌黑亮丽的头发都能给颜值增加不少分数，而且能让整个人看起来更加神采奕奕。但是有很多女性却会出现头顶头发稀疏发黄的现象，不仅会给自身的形象带来影响，还有可能是一些病理性因素引起的，大家一定要引起重视。那么女性头顶头发稀疏到底是怎么回事呢？一起来了解头顶头发稀疏的相关原因。
第一、缺乏营养。大多数情况下女性出现头顶头发稀疏的现象，是因为机体缺乏营养所引起的。如果体内缺乏铁元素就会引发脱发的问题，大家可以多吃一些富含铁元素的食物，比如瘦肉，鸡蛋黄，绿叶蔬菜等。而且在出现蛋白质缺乏的情况下，也会影响头发的正常生长，从而出现头发稀少的问题。
第二、护理不当。很多女性朋友为了追求美丽的外表，就会频繁性的烫染头发，无论是含有化学物质的烫染剂，还是高温烫发的催化剂，都会对头发的健康造成不利影响。再加上有些人洗头发的时候会经常使用一些劣质洗发水，或者洗头发的次数过于频繁，这些不良因素都有可能出现头发干枯脆弱的现象。
第三、压力过大。当代生活中很多女性朋友因为面临着巨大的生活压力和工作压力，就会出现严重脱发的问题。针对这种情况大家首先要做的就是调整自我心态，缓解自身的心理压力，这样才能改善脱发的现象。
以上所介绍的这些原因都有可能导致女性朋友出现头顶头发稀疏的问题，大家可以结合自身的具体情况采取一些有效的方法进行调理和改善。平时一定要注意饮食的多样化，保证营养的均衡摄取，尤其不要过度减肥而出现营养不良的现象。而且要调整规律的作息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。
