在生活中，有很多人喜欢吹空调，特别是夏天天气炎热的时候，巴不得天天呆在空调房里不出来。虽然说空调吹着让人很舒服，但是吹多了容易出现头疼的症状，严重的话还会影响到工作和日常。那么空调吹多了出现头疼怎么办呢？
1.空调吹多出现头疼的现象，主要是因为凉风刺激到了人体血管，引起脑部血管收缩。对于这种情况，我们可以用一条毛巾或者是比较柔软的布条松紧适宜的缠绕在太阳穴周围，这样可以抑制血管扩张，缓解头疼的症状。而且用毛巾裹住冰块，敷在头疼部位，一样可以起到很好的缓解作用。
2.还可以用双手给头部的太阳穴和百会穴进行适当按摩，这样也能够起到很好的缓解作用。或者是喝一杯温热的姜糖水，微微发汗，头疼的症状也能很快消失。
3.因为开空调的时候，房间里的门和窗户都是关着的，导致房间的空气不流通，吹多了就很容易出现头疼的现象，这时候我们可以把室内窗户打开，让空气流通，及时呼吸到新鲜的空气，过一段时间之后，头疼的症状就会慢慢消失。同时做深呼吸，或者是静下心来听一些轻柔的音乐，舒缓心情，也都能起到很好的缓解作用。
4.如果头疼实在厉害，并且通过以上方式都无法缓解，那么可以遵医嘱适当服用一些缓解头疼的药物治疗。如果还是没有效果，就及时上医院就诊，查明原因后，再对症治疗。
上面给大家讲了一些关于吹空调出现头疼的缓解方式，希望可以帮到大家。吹空调其实没有什么问题，也可以吹，但是最好不要贪吹。而且在吹空调的时候不要直接对着吹风口吹，这样很容易导致着凉引起感冒。同时也要做好保暖工作，适当添加衣服。平时也要多喝水，适当到户外晒晒太阳，进行身体锻炼，增强身体抵抗力。
