肠胃炎在生活中是十分常见的，很多患者还会因为肠胃炎的原因导致食欲不振，不想吃饭，在这个时候需要及时进行治疗。否则病情就会不断恶化，继而发展成为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎等，部分患者还会伴随着不同程度的饭后饱胀、反酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良的症状。那么怎么才能摆脱肠胃炎不想吃饭呢？
1.科学治疗。在面对肠胃炎的时候患者必须制定相对应的治疗方案，先到医院进行专业的检查，了解清楚自己出现肠胃炎的原因是什么，并且病情的发展情况，然后才按照自己的实际情况服用药物。
2.注意饮食。如果有肠胃炎的问题，患者必须在生活中重视个人的饮食方法，多吃蔬菜和水果，远离各种刺激性食物，其中冰冷，辛辣等均是肠胃炎的患者不应该进食的。而为了可以摆脱伤害建议急病期患者以流食为主，以帮助患者快速控制病情。
3.注意情绪。肠胃炎的患者不适宜情绪有过大的波动，建议大家以平和的心态面对治疗。如果患者有心理问题，最好可以和身边的人进行倾诉，寻找合适的调节方法。
4.运动治疗。通过运动可以有效的改善身体，促进胃肠道蠕动，帮助患者摆脱肠胃炎的伤害。所以大家在生活中不妨养成良好的运动习惯，坚持锻炼。
最后，肠胃炎在早期一般不会有明显的症状，难以通过自我察觉，因此患者应该多加注意个人护理，如果发现胃肠道不适反反复复就应该提高警惕，及时到医院进行诊断，然后结合个人的实际情况进行专业治疗。切勿因为错误的处理导致肠胃炎的问题变得越来越严重。
