筋膜炎是一种不会对人们的生活，造成严重危害的疾病，但它严重影响人们的生活质量，带来强烈的痛苦，因此很多患者渴望彻底治愈。很多筋膜炎患者都找过各种方法，无论是中医、西医还是民间方剂都试过，但效果不是特别突出，筋膜炎还是反复发作。那么，此病应该怎么恢复呢？
一般来说，筋膜炎可以完全治愈。只要患者能坚持下去，每天积极治疗，长期效果可见一斑。然而，如果病人只需要三天钓鱼，两天擦干鱼网，那么它肯定会继续发作。有些筋膜炎患者在初期只要长期休息，疼痛就可以缓解，以后再对患处进行热敷和按摩，这样可以消散结节，可以很好地治疗筋膜炎。
1.对肌筋膜炎的治疗，可包括注射、康复、理疗、针灸、拔罐等。肌筋膜炎可分为浅表性筋膜炎和深部肌筋膜炎，对于浅表性肌筋膜炎，有一种更好的技术叫做浮针加臭氧，浮针对浅筋膜引起的炎症有较好的治疗作用；深部肌筋膜炎常用于外注射以外，近几年来冲击波增加，冲击波通过外力震荡让肌肉和筋膜运动，增加血液循环，减少痛苦。
2.在著名的白兔实验中，即使肌筋膜炎的症状得到缓解，但肌肉内仍存在挛缩和肿块，这是由于神经肌肉接头处神经递质过度增加，导致肌肉异常收缩所致。所以，为了使收缩的肌肉充分放开，恢复其功能，可以进行肌筋膜触发点针刺镇痛，这种办法可以让它被动地移动，自行打开此结，可完全缓解肌筋膜炎的疼痛。
以上就是关于肌筋膜炎恢复的方法，此外如果比较严重，患者可以进行手术治疗，其中超声引导下的小针刀或射频肌肉松解治疗效果较好，如果效果不佳，则需开刀切除病变组织。但肌筋膜炎大多数是发性病变，手术只能解决一种症状，所以应严格掌握手术适应症。