说起来肥胖相信大家都不陌生，在日常生活中是非常常见的一种现象。肥胖不仅会影响外在形象，而且还会诱发一系列疾病。给生活和健康带来了极大的危害，由于遗传因素是不可以改变的，所以必须通过调整生活方式的方法来治疗遗传性肥胖。下面一起来看一下治疗遗传性肥胖的方法都有哪些吧。
1.调整饮食
合理的饮食对于治疗肥胖是非常重要的，在日常生活中一定要保证合理饮食，不要吃高脂肪高热量的食物。要学会控制食欲，每顿饭不要吃的太饱。可以在餐前吃一个苹果，一天一个苹果，有利于控制体重。而且在吃正餐时容易有饱腹感，这样可以减少高热量食物的摄入。
2.适当运动
适当的运动对于治疗遗传性肥胖也是必不可少的。能走动就不要坐着，让身体处于不断运动的状态，这样可以帮助脂肪的燃烧。但是运动的越多越想坐下来休息，这时一定要克服，给自己设定更高的运动目标，朝着目标不断前进，长期坚持下来就可以很好的治疗遗传性肥胖。
3.针灸疗法
针灸疗法拥有悠久的历史，而且效果显著被人们广泛使用。对于遗传性肥胖患者，可以尝试用针灸减肥的方法。可以帮助患者调整机体的代谢功能，促进脂肪分解，从而达到减肥降脂的效果。针灸疗法配合健康的饮食效果会更佳，而且针灸疗法在停止之后不会很快反弹。
以上三点是治疗遗传性肥胖的一些常见方法，遗传性肥胖虽然是因为遗传因素所导致的，治疗起来相对比较麻烦，但是只要长期坚持，调整日常的生活习惯是可以治好的。在日常生活中一定要注意控制饮食，在饮食上选择清淡的食物并配合粗粮，多吃一些膳食纤维帮助宿便的排出，也有助于减轻体重。